YOGA

„Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen“ – Winston Churchill

YOGA

„Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen“

Winston Churchill

SunDownerYoga

Erlebe einen Abend der Ganzheitlichkeit und Freude. Wir praktizieren eine dynamische Yoga-Einheit und anschließend genießen wir den Sonnenuntergang direkt am See (Hotel Lago).

Für alle Levels, keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bei guter Witterung finden über die Sommermonate Sunrise- Yogaeinheiten donnerstags um 6.30 Uhr auf unseren Outdoor- Plateau direkt am See statt.

In der frühen Morgenstille verbinden wir Körper, Geist und Atmung. Die Stille gibt uns Kraft für den Tag, ganz nach dem Motto: Stille ist die Kunst des edlen Schweigens.

Fließendes sanftes Vinyasa Yoga kombiniert mit kraftspendenden Übungen sind der ideale Start in deinen Sommertag.

Es sind die kleinen Momente, die dir das Gefühl geben zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein und das alles einen Sinn ergibt.

YOGA PILATES WORKSHOPS AUSBILDUNG
Offenbachstr. 55
89231 Neu- Ulm
Mobil: 0152- 561 764 09

www.fabienne-fitness.de

Yoga and more by fabienne
DatumVonBisRaumGlob. VA-Name
31.01.2010:0019:30E 61Yogakurs PranaVinyasaFlow®Yoga
01.02.2009:0019:30E 61Yogakurs PranaVinyasaFlow®Yoga
02.02.2009:0019:00E 61Yogakurs PranaVinyasaFlow®Yoga

YOGA WOCHENENDE vom 13. – 15.03.2020

Du suchst nach einer ganzheitlichen Auszeit an einem wunderschönen Ort mit Yoga, Meditation, Atemarbeit, Sound Healing und Wohlfühlprogramm. Etwas, was Deinen Körper, Deine Seele und Deinen Geist in Einklang bringt und nährt? Zeit für Dich, zum abschalten, zur Ruhe kommen, auftanken? Dann ist dieses Retreat kurz vor der Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche im wunderschönen Lago Hotel in Ulm vielleicht genau das Richtige für Dich!

Ein Retreat ist eine Auszeit vom Alltäglichen, eine Art reset-button, um zu erforschen, was Du brauchst und was Dir gut tut. Gönn Dir eine auf allen Ebenen ganzheitliche und besondere Erfahrung. Eine Zeit nur für DICH!

Eine Auszeit vom Alltäglichen kann ein hohes Maß an Regeneration und Inspiration für das Leben und den Alltag mit sich bringen.

Dieses Retreat ist konzipiert, um Dich auf allen Ebenen zu nähren, Dich da abzuholen, wo Du bist, Dich in Deinem persönlichen Prozess zu unterstützen und Dich körperlich, emotional und mental zurück in Balance und zum Strahlen zu bringen.

Inhalte des Yoga, Breath & Soul Coaching Retreats

  • Opening Circle am Freitag abend nach dem Abendessen
  • Tägliche Meditationen, Pranayama, Mudra, Mantra
  • Dynamische Prana Vinyasa solar sessions am morgen mit live Musikbegleitung durch Sabine Wieser (Samstag und Sonntag)
  • Regenerative Prana Vinyasa lunar session am Samstag mit live Musikbegleitung
  • Alchemy of Breath Atemsession am Samstag abend
  • Journal writing
  • Sharings und geführte Inquiries (Selbstreflektionen)
  • Closing Circle am Sonntag

YOGA AM SEE

WAS IST YOGA?
Yoga ist eine indische Philosophie (keine Religion). Das Ziel beim Yoga ist es, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Mit den Asanas (Körperstellungen) werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Balance trainiert. Yoga ist für JEDEN geeignet, der sich und seinem Körper etwas Gutes tunmöchte. Im “Yoga and more” wird ein moderner Yoga- Stil unterrichtet, der auf der Grundlage des Vinyasa- Yoga basiert.

WAS IST MEDITATION?
Meditation bedeutet ein nach “Innen Wenden” oder auch “Zentrierung”. Ein Zustand der entspannten Aufmerksamkeit. Meditation sind Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen, durch die sich der Geist beruhigen und sammeln soll. Ziel einer Meditation sind Stille oder innere Leere, ein Zustand frei von Gedanken, oftmals verbunden mit einem Gefühl von Eins-Sein. Meditationseinheiten fließen vor der Yoga- Praxis und nach der Endentspannung mit ein.

Yoga ganz exklusiv im Hotel Lago in Ulm an folgenden Terminen:

Sonntag

26.1.2020
23.2.2020
22.3.2020

jeweils von 18:00- 19:15 Uhr

Für Gäste des Hotels kostenlos, für externe Teilnehmer/- innen 15,00€ / Kurseinheit
Anmeldung unter yoga@fabienne.yoga